Зеленська сільська рада
Івано-Франківська область, Верховинський район
Логотип Diia Герб України
gov.ua місцеве самоврядування України
  Пошук

Проєкт «Пліч-о-пліч»: вплив спорту на психологічне здоров'я учнів

Дата: 01.03.2024 09:13
Кількість переглядів: 35

Фізична активність та спорт – це не лише засіб для здорового фізичного розвитку, але й потужний інструмент для підтримки психологічного здоров'я учнів. Один із найефективніших засобів досягнення цієї гармонії – це заняття спортом Ось як спорт впливає на психічне благополуччя школярів:

1. Зменшення стресу та тривоги: Регулярні фізичні вправи сприяють виділенню ендорфінів – гормонів щастя. Це призводить до зменшення рівня стресу та тривоги

2. Покращення настрою:

Спорт допомагає підвищити емоційний стан

3. Розвиток концентрації:

Фізична активність поліпшує кровообіг, включаючи доставку кисню до мозку. Це покращує концентрацію уваги

4. Сприяння сну: Регулярні заняття спортом сприяють здоровому сну. Добрий сон важливий для відновлення енергії та емоційного стану

5. Навчання життєвим навичкам: Участь у спортивних змаганнях чи командних іграх вчить важливим життєвим навичкам, таким як взаємодія, лідерство, та вміння працювати в команді

Отже, спорт не лише формує здорове тіло, але й має неабиякий вплив на психічне здоров'я учнів. Беріть участь у проєкті «Пліч-о-пліч», знаходьте свій улюблений вид фізичної активності та дозволяйте йому бути вашим союзником у подоланні шкільних викликів Фото без опису


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Дякуємо!

Ваш голос було зараховано

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь