Зеленська сільська рада
Івано-Франківська область, Верховинський район
Логотип Diia Герб України
gov.ua місцеве самоврядування України
  Пошук

Проєкт «Пліч-о-пліч»: вплив спорту на психологічне здоров'я учнів

Дата: 01.03.2024 09:13
Кількість переглядів: 130

Фізична активність та спорт – це не лише засіб для здорового фізичного розвитку, але й потужний інструмент для підтримки психологічного здоров'я учнів. Один із найефективніших засобів досягнення цієї гармонії – це заняття спортом Ось як спорт впливає на психічне благополуччя школярів:

1. Зменшення стресу та тривоги: Регулярні фізичні вправи сприяють виділенню ендорфінів – гормонів щастя. Це призводить до зменшення рівня стресу та тривоги

2. Покращення настрою:

Спорт допомагає підвищити емоційний стан

3. Розвиток концентрації:

Фізична активність поліпшує кровообіг, включаючи доставку кисню до мозку. Це покращує концентрацію уваги

4. Сприяння сну: Регулярні заняття спортом сприяють здоровому сну. Добрий сон важливий для відновлення енергії та емоційного стану

5. Навчання життєвим навичкам: Участь у спортивних змаганнях чи командних іграх вчить важливим життєвим навичкам, таким як взаємодія, лідерство, та вміння працювати в команді

Отже, спорт не лише формує здорове тіло, але й має неабиякий вплив на психічне здоров'я учнів. Беріть участь у проєкті «Пліч-о-пліч», знаходьте свій улюблений вид фізичної активності та дозволяйте йому бути вашим союзником у подоланні шкільних викликів Фото без опису


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Дякуємо!

Ваш голос було зараховано

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій

Зареєструватись можна буде лише після того, як громада підключить на сайт систему електронної ідентифікації. Наразі очікуємо підключення до ID.gov.ua. Вибачте за тимчасові незручності

Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь